Cet article s’adresse à celles et ceux qui veulent maigrir vite, qui enchaînent les régimes faibles en calories très stricts, ...

Au moment de choisir entre des marches courtes fréquentes ou moins mais plus longues, suivez les conclusions de cette étude.

Boire du jus d’orange 100 %, en petite portion chaque jour, peut affiner l’expression de gènes liés à la santé du cœur ...

La privation de sommeil brouille le cerveau. La commande fine des appuis se dégrade. Le pied tape trop fort, la cadence ...

L'hypertension peut être contrôlée grâce à des changements de mode de vie et des médicaments susceptibles de faire baisser ...

La recherche actuelle dessine trois grands chemins par lesquels la vitamine D peut soutenir la longévité. Elle aide à ...

L’Organisation mondiale de la Santé, ou OMS, publie pour la première fois des lignes directrices mondiales dédiées à la prise ...

Le brain fog, ou brouillard mental, pendant la ménopause est fréquent, réel et souvent très perturbant. Mais il y a des ...

Curcuma et poivre de Cayenne existent en compléments alimentaires, considérés comme bénéfiques à la santé. Les associer apporte-t-il quelque chose de plus ?

Faire un travail de respiration régulièrement aider à passer du stress à la sérénité. Témoignage et guide pour commencer et ...

Pour la plupart des adultes non sportifs et en bonne santé, les compléments alimentaires pour les muscles apportent un ...

Le café agit directement sur votre système nerveux et vos hormones de stress. Chez certains, ce mécanisme se traduit par une ...